Inconscient définition et ses 10 fonctions
Inconscient définition :
Je ne vais pas redonner ici les définitions que Freud, Lacan ou toutes autres personnes ont pu en faire.
Aussi pour donner à l’inconscient sa définition, je vais rester dans mon domaine qu’est l’hypnothérapie et tenter de le décrire de façon plus « concrète ».
Après tout, ce qui nous intéresse ici c’est le vécu et l’expérience.
Car en faire une description théorique et abstruse ne servira pas notre propos pour percevoir la puissance de l’inconscient.
Nous, hypnothérapeutes, appelons inconscient ce qui fait partie de la personne mais qui sort du champ de son conscient. Inconscient, subconscient, nous considérons que le premier inclus le second et ne les distinguons pas.
Cette partie de nous, dont la réalité n’est actuellement pas encore prouvée scientifiquement, trouve pragmatiquement une « consistance ».
En effet, lorsque l’on agit d’une certaine façon, et que après coup on se pose la question pourquoi l’on a agit de cette façon, on est bien obligé d’admettre que « quelque chose » nous a poussé à agir ainsi.
Dans un autre registre, notre tension artérielle, nos sécrétions d’hormones, notre régulation thermique, nos battements du cœur etc.
La quasi totalité de nos processus physiologiques est gérée par « quelque chose » car consciemment nous sommes incapable de le faire.
Votre ebook gratuit d’initiation à la pratique de l’hypnose
« Apprendre l’auto hypnose »
Recevez le immédiatement en cliquant ici
Ce « quelque chose » c’est l’inconscient, sa définition.
Il n’est donc pas une entité à part, il fait partie intégrante de l’être humain.
Et quand on y regarde de plus prés, il posséderait des fonctions très étendues dont le mode opératoire échappe totalement à la conscience.
En effet, lorsque vous êtes absorbé dans une lecture passionnante, vous n’écoutez plus les bruits alentours, votre inconscient le fait à votre place.
Ainsi vous cessez d’écouter consciemment et vous passez dans une écoute inconsciente (ce qui montre ici que la frontière entre conscience et inconscience est parfois très fluctuante).
La voiture qui passe alors dans la rue ne vous perturbe pas et vous continuez votre lecture sans avoir pris conscience qu’un véhicule passait devant chez vous. Cependant votre inconscient, lui, l’a très bien perçu.
Imaginons maintenant qu’un chasseur passant par-là prenne pour cible un pauvre merle qui fait une sieste dans le poirier de votre jardin… Le bruit de la déflagration du fusil va immédiatement vous faire ressortir le nez de votre livre (peut-être même en sursautant) et vous amener à réagir à ce bruit très inhabituel.
Ici, c’est bien votre inconscient, suite au coup de fusil, qui vous a fait « revenir ».
Quand l’inconscient devient conscient (la déflagration du fusil), ce dernier le prend en compte immédiatement.
Votre inconscient vous a donc amené à réagir consciemment à ce qu’il se passe autour de vous.
Pourquoi a-t-il fait cela ? Pour une raison très simple : votre survie.
Vous maintenir en vie est sa première fonction et sans lui vous ne pourriez tout simplement pas rester en vie.
Mais il ne se limite pas à cela car le rôle de l’inconscient est multiple. Ce qui m‘amène à vous exposer ses différentes fonctions, au nombre de dix.
Inconscient définition – Les 10 fonctions de l’inconscient
1/ La fonction survie
Nous venons de le voir, la première de ses fonctions est de nous maintenir en vie.
C’est pourquoi il gère physiologiquement tout ce qui nous permet de maintenir notre corps physique en bonne marche : Respiration, battements du cœur, régulation thermique et hormonale, digestion, etc.
Nous pouvons bien sûr prendre la main, consciemment, sur certains processus biologiques, comme par exemple nous pouvons à volonté ralentir ou accélérer notre respiration (ceci est une autre illustration de l’inconscient qui devient conscient).
Cependant les actions de notre corps restent la plupart du temps inconscientes et indépendantes de notre volonté consciente.
Ainsi lorsque j’écris ces lignes je n’ai pas conscience de ma respiration, pourtant celle-ci fonctionne normalement, heureusement, ma survie en dépend.
Le pouvoir de l’inconscient sur le corps c’est qu’il prend en charge toutes les actions automatiques du corps . Pour vivre nous n’avons donc pas besoin d’être conscient de la nature de ces actions.
Différentes études montrent qu’effectivement le conscient n’est pas en mesure de gérer plus de deux tâches simultanément.
Il est aussi responsable de nos comportements réflexes de fuite face à un danger, ce qui est primordial lorsque l’on met involontairement la main sur une plaque de cuisson brûlante par exemple.
Il possède toujours ces instincts qui ont permis à l’être humain d’arriver jusqu’au vingt-et-unième siècle. C’est un excellent compagnon de route.
Le coup de fusil du chasseur dans votre jardin est quelque chose d’inhabituel, et comme l’inconscient ne sait pas le gérer il amène sans délai votre conscient à s’en charger car il est probable que vous soyez également en danger.
Votre ebook gratuit d’initiation à la pratique de l’hypnose
« Apprendre l’auto hypnose »
Recevez le immédiatement en cliquant ici
2/ La fonction mentale
La deuxième fonction est celle de nous maintenir en pensée (en conscience) lorsque nous ne dormons pas.
Pour être conscient il est nécessaire de penser. Ne pas penser veut dire que l’on est inconscient…
L’objectif ici est de permettre la prise de conscience de l’existence de la vie à l’instant précis où on la vit. Pour faire simple notre inconscient nous donne la capacité de vivre pleinement l’instant présent.
Il y a un processus qui se déroule en arrière-plan de la conscience et nous permet d’être conscient. Nous connaissons le nom de ce processus que nous appelons généralement « mental ». Et c’est bien le dialogue intérieur (ou plutôt monologue) du mental (les pensées qui nous traversent) qui maintient la présence de la conscience.
3/ La fonction épanouissement
Notre inconscient fait tout ce qu’il peut pour nous placer, nous faire vivre, au plus proche de notre bien-être. Il réalise cela avec les outils dont il dispose.
J’en entend déjà parmi vous qui me disent : « Ah ! ben moi mon inconscient il n’est pas très fort sur cette fonction là, il pourrait faire mieux ! »
Rassurez-vous, ceci n’est absolument pas une fatalité. Heureusement pour chacun d’entre nous il existe des possibilités d’améliorer les choses, ouf !
Et c’est bien l’objectif de ce site que de vous présenter ces possibilités. Dans le domaine de l’épanouissement, l’hypnothérapie est très efficace.
4/ La fonction sommeil
Notre inconscient nous fait dormir.
Pendant notre sommeil il nous régénère physiologiquement, nous fait rêver, cherche des solutions à nos problèmes quotidiens, prépare la phase de veille qui arrive.
Cette fonction est essentielle pour un bon déroulement de nos journées.
Il est donc important de s’y attarder lors d’un travail en hypnose thérapeutique si celle-ci n’est pas optimale.
5/ La fonction apprentissage
Naturellement notre inconscient sait apprendre.
Par la pratique consciente régulière nous aidons notre inconscient à acquérir de nouvelles choses.
En lisant ces lignes, vous ne déchiffrez plus consciemment les mots, cela se fait « tout seul ». Cette fonction est évidemment très liée à la suivante.
6/ La fonction automatisation
Il automatise une grande quantité de nos apprentissages acquis souvent avec beaucoup d’efforts lors de la phase d’apprentissage.
Cette fonction est primordiale et nous permet de vivre notre vie de façon fluide.
Imaginez un instant la difficulté si à longueur de journée nous devions tout faire de façon consciente…
Cela semble impossible, et incroyablement chronophage. Ne serait-ce que pour formuler et exprimer oralement une petite phrase il faudrait énormément de temps.
Une multitude d’actions dans notre vie de tous les jours se font de manière automatique, sans qu’on y réfléchisse vraiment (parler, marcher, conduire une voiture, lire…)
Cette fonction permet de soulager le conscient de beaucoup de tâches répétitives et rébarbatives.
7/ La fonction comportementale
Ici est concernée la gestion de nos comportements qui découlent de nos apprentissages ou nos instincts.
Face à la vie, aux événements, aux situations qui se présentent, c’est bien notre inconscient qui nous fait réagir la plupart du temps.
8/ La fonction imagination
Notre inconscient imagine à son niveau tout un tas de choses pour nous aider à solutionner nos problèmes ou pour améliorer notre bien-être s’il possède de nouveaux outils ou automatismes à utiliser.
Cette fonction est aussi très active pendant la phase de sommeil et du rêve en particulier.
9/ La fonction créative
Elle sert à créer ce qui est issu de l’imagination.
Nos comportements et nos émotions sont directement et concrètement concernés et modifiés ou remaniés par cette fonction.
Mais toujours dans le but d’améliorer le bien-être.
10/ La fonction émotive
C’est par ce biais que l’inconscient envoie des informations au niveau conscient.
Ce dernier va pouvoir déterminer dans quelle mesure la personne se situe dans son bien-être.
Nous allons donc percevoir concrètement la peur, la joie, la colère, la surprise, la tristesse et le dégoût.
Cette dixième fonction est très importante car elle semble être le principal pont de communication entre le conscient et l’inconscient.
Inconscient définition – L’intelligence inconsciente
Toutes ces fonctions nous montrent que notre inconscient est doté de sa propre intelligence dédiée essentiellement à notre protection et notre bien-être. Que ce soit au niveau mental ou corporel elle met en œuvre des solutions pour contrer ce qui peut nous perturber.
Ces solutions peuvent être des symptômes physiques, des comportements et réactions, des amnésies…
Depuis notre enfance nous acquérons des idées et les installons de façon inconsciente pour les utiliser dans notre vie. Ces idées proviennent de notre vécu, de nos parents, nos professeurs, nos amis, notre culture, notre société… et lorsqu’elles sont considérées comme des réalités elles se transforment en croyances.
C’est à travers ces croyances que nous appréhendons le monde qui nous entoure. Elles influencent notre façon de penser et d’agir.
En fonction de ce qu’elles permettent, nous adaptons inconsciemment nos comportements.
Ainsi l’inconscient serait le producteur de nos comportements qui découlent de nos croyances et il imprime tout dans la logique de celles-ci. Bonnes ou mauvaises, elles sont toujours considérées comme bénéfiques par l’inconscient car il ne censure pas, ne juge pas et agit toujours dans le sens que lui induis la fonction de protection.
Nous le voyons ici, l’inconscient possède un extraordinaire potentiel.
En faire un allié serait extrêmement positif pour la personne.
Il n’est toutefois pas un ennemi puisqu’il agit avec bienveillance et toujours dans le sens qu’il sait bon pour la personne selon son système de croyances et sa morale.
Cependant l’inconscient n’est pas infaillible car il ne connaît qu’une vérité, celle de la personne.
Il découle de cela que l’inconscient peut intégrer des croyances qui sont positives à un moment donné de l’existence de la personne puis que, plus tard, ces croyances ne soient plus adaptées, induisant des comportements inadéquats, ou dont la personne n’a plus besoin.
Voir à ce propos l’article « Croyance, ma belle croyance »
Si ponctuellement et dans certains cas on peut agir consciemment sur certaines fonctions, la majorité de nos actions inconscientes nous restent quasiment inaccessibles de cette façon.
Par exemple dans le cas de phobies, de peurs, des émotions en général, on peut prendre conscience de leur apparition, de leur existence, par contre il est pratiquement impossible de les contrôler volontairement (consciemment).
Accéder à l’inconscient permet alors, comme on peut l’imaginer, d’atteindre un vaste champ d’action.
Avec l’hypnose thérapeutique on s’est aperçu que l’on pouvait ouvrir une porte vers cet inconscient en établissant une alliance entre lui et le conscient.
Ainsi de cette façon et dans une certaine mesure on peut, modifier des croyances ou en intégrer de nouvelles.
Tout en respectant l’écologie de la personne cela peut avoir des répercussions importantes sur sa qualité de vie.
En effet, on lui donne la possibilités de se servir de ressources et de capacités non encore utilisées mais que l’inconscient tient à sa disposition.
En conséquence, cela peut induire de nouveaux comportements, neutraliser des émotions négatives ou inadaptées etc.
Le champ d’application est large.
Inconscient définition – En conclusion
Obéissant aux principes de cohérence, d’éloignement du danger, et de la recherche du plaisir, l’inconscient est un formidable réceptacle de connaissances.
Il contient notre histoire émotionnelle dans son intégralité. A ce propos je vous invite si vous souhaitez en savoir plus sur ce sujet, à lire l’article « Hypnose mémoire, souvenirs et émotions« .
Avec ses facultés d’accomplir ses différentes fonctions (corporelle, protection) et ce qu’il a intégré depuis notre enfance (croyances, souvenirs, apprentissages…), notre inconscient veille sur nous et décharge notre conscience d’un travail que cette dernière ne peut accomplir.
Il intègre nos apprentissages, gère notre mémoire et enregistre ce qui provient de nos sens. La conscience n’a accès qu’à une petite partie de cette masse d’informations mais la totalité fait tout de même partie de notre expérience et conditionne nos comportements, nos agissements, notre créativité, notre imagination.
De là découlent nos capacités d’évolution et d’adaptation.
En y accédant chacun peut trouver des éléments pour résoudre ses problèmes, pour répondre à ses questions, pour rendre possible son évolution personnelle et son épanouissement.
Retour à la liste des articles du blog
Votre ebook gratuit d’initiation à la pratique de l’hypnose
« Apprendre l’auto hypnose »
Recevez le immédiatement en cliquant ici
